雑種のポメラニアン

フリープログラマーの日記とか人生観とか綴るよ

2015-10-29から1日間の記事一覧

筋トレ初めて三日。貧弱!貧弱ゥ!な肉体を改造できるか!?

下記を参考に筋トレ始めた。 wayohoo.com ダイエットするには下半身の筋肉をつけるといいという話を聞いたので スクワットを中心にやっている。 ちなみに腹筋と腕立ては一回もできない・・・ 貧弱!貧弱ゥ!過ぎる。 問題は継続できるかどうかだな。 腹筋に…